महिलाओं को लंबे, घने और सॉफ्ट बाल बहुत पसंद होते हैं. लेकिन प्रदूषण, अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खान-पान के कारण बालों से जुड़ी समस्या बहुत आम होती जा रही है. जिसमें दोमुंहे बाल की समस्या भी शामिल है. इस समस्या से बहुत सी महिलाएं परेशान हैं. इसके कारण बाल फ्रिजी नजर आने लगते हैं साथ ही इसका असर हेयर ग्रोथ पर भी पड़ता है.
फ्रिजी और दोमुंहे बालों से छुटकारा पाने के लिए महिलाएं कई तरह के हेयर ट्रीटमेंट और प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं. लेकिन इसके बाद भी कुछ ज्यादा असर दिखाई नहीं देता है. बल्कि प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल अगर बहुत ज्यादा किया जाए तो इनमें मौजूद केमिकल भी बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं. इसलिए आप दोमुंहे बालों को नेचुरली तरह से ठीक करने के लिए इन घरेलू नुस्खों को अपना सकते हैं.
घरेलू नुस्खे
नीम का तेल
नीम के तेल में एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं. यह स्कैल्प को हेल्दी रखने के साथ-साथ दोमुंहे बालों से भी राहत देता है. नीम तेल से बालों की मसाज करें. इसके 30 मिनट बाद शैंपू से हेयर वॉश करें.
केला और शहद
फ्रिजी और दोमुंहे बालों की समस्या को कम करने के लिए आप केले और शहद का हेयर मास्क बनाकर लग सकती हैं. इसके लिए पका हुआ केला लें इसमें शहद मिलाकर पेस्ट बनाएं. अब इसे अपने स्कैल्प और बालों पर 20 से 25 मिनट तक लगाए रखने के बाद शैंपू से हेयर वॉश करें.
एलोवेरा जेल
ताजा एलेवोरा जेल लें उसे बालों के सिरों पर लगाएं. इसे 20 से 30 मिनट तक लगाए रखने के बाद हेयर वॉश कर लें. आप एलोवेरा और नारियल तेल, शहद और नारियल तेल इसके अलावा दूध के साथ एलोवेरा जेल मिलाकर लगा सकते हैं.
चाय पत्ती
एक बर्तन में पानी लें, इसमें चाय पत्ती डालकर उबाल लें. अब उस पानी को छानें और ठंडा होने के लिए रख लें. चाय पत्ती के पानी में एलोवेरा जेल मिलाकर बालों पर लगा सकते हैं. इसके अलावा हेयर स्प्रे की तरह इसका इस्तेमाल स्कैल्प और सिरे पर कर सकते हैं.
रखें इन बातों का ख्याल
ट्रिमिंग करें
बालों के दोमुंहे होने का कारण बालों के टिप्स से पानी और पोषक तत्वों का अब्सॉर्ब कम हो जाना होता है. इस कारण बालों की कोशिकाएं सूखने लगती हैं और बाल टूटने लगते हैं. इसलिए, हर 6-8 हफ्ते में बालों की ट्रिमिंग करना जरूरी है.
बालों को नमी दें
ड्राई और फ्रिजी बालों में दो मुंहे होने का खतरा ज्यादा होता है. बालों में नमी बनाए रखने के लिए एक अच्छे कंडीशनर का उपयोग करें, जो आपके बालों को मुलायम बनाए. आप होममेड हेयर मास्क भी लगा सकते हैं. ये बालों को पोषण देने में मदद करता है.
सही तरीके से सुखाएं
बालों को तौलिए से रगड़कर या जोर से खींचकर न सुखाएं. ये हेयर फॉल और ड्राईनेस का कारण बन सकता है. एक सॉफ्ट तौलिये से बालों को दबाकर पानी सोखने दें. इसके बाद, नेचुरल तरीके से बालों को सुखने के लिए छोड़ दें.
हेल्दी डाइट
आपके बालों की सेहत का सीधा संबंध आपके आहार से होता है. अगर आप पोषण से भरपूर आहार लेते हैं, तो आपके बाल मजबूत और स्वस्थ रहते हैं. प्रोटीन, विटामिन सी, विटामिन ई, और आयरन से भरपूर चीजें जैसे हरी पत्तेदार सब्जियां, फल, नट्स, मछली और अंडे बालों के लिए फायदेमंद हो सकती हैं.
