लाइफस्टाइल

गर्मियों में खान-पान का खास ख्याल रखना चाहिए. इस दौरान ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए जिससे शरीर को ठंडक…

जापानी वाटर थेरेपी कोई जादुई ड्रिंक या करिश्मा नहीं बल्कि यह जापान की सबसे पुरानी स्वास्थ्य चिकित्सा का एक खास…

गर्मियों में अक्सर शरीर में पानी की कमी होने लगती है. जैसा कि आपको पता है हमारा शरीर 90 प्रतिशत…

मौसम के मुताबिक डाइट में बदलाव होने लगता है. अब गर्मी के मौसम में ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए,…

आजकल वजन कम करने वाले लोग तरह के डाइट प्लान को फॉलो करते हैं. लेकिन अगर आप हफ्ते भर में…

आजकल जब भी हम पिज्जा, पास्ता या गार्लिक ब्रेड खाते हैं, तो साथ में छोटे-छोटे सीजनिंग पाउच भी मिलते हैं….

बादाम को सुपरफूड माना जाता है क्योंकि इसमें प्रोटीन, फाइबर, हेल्दी फैट्स, विटामिन E, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में…

दूध वाली चाय के मुकाबले नींबू की चाय सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद मानी जाती है. खासकर वेट लॉस करने…

अश्वगंधा एक खास तरह की जड़ी बूटी है जो औषधीय गुणों से भरपूर है. जहां तक इसके फायदों की लिस्ट…