लाइफस्टाइल

जिम में अक्सर लोग स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करते हैं. ज्यादातर लोग अपनी स्ट्रेंथ ट्रेनिंग में वेट लिफ्टिंग को जरूर शामिल करते…

चना का सेवन सेहत के लिहाज से फायदेमंद माना जाता है. लेकिन काले चने को अधिक लाभकारी माना जाता है….

बदलते मौसम की वजह से सिर्फ सेहत ही नहीं बल्कि स्किन भी काफी प्रभावित होती है. इस बीच कई लोगों…

शरीर के बढ़ते वजन से कई सारी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती है. ज्यादातर लोग बेली फैट की समस्या से परेशान…

आंखों के नीचे काले घेरों यानी डार्क सर्कल्स होना सामान्य समस्या है. यह अक्सर तनाव, नींद की कमी, अनहेल्दी डाइट…

आजकल लोगों के बहुत ही बिजी शेड्यूल हो गए हैं, जिसकी वजह से वो खुद का कायदे से ख्याल नहीं…

अंडा एक सुपरफूड माना जाता है, जो प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होता है. ये न सिर्फ सेहत के…