डिनर में खाएं प्रोटीन से भरपूर 4 चीजें, तेजी से वजन होगा कम

वजन घटाना कोई आसान काम नहीं है. इसके लिए घंटों पसीना बहाना और हेल्दी डाइट लेना शामिल है. सर्दियों के…

Continue reading

सर्दियों में हो गई है पिग्मेंटेशन, तो स्किन पर अप्लाई करें विटामिन सी फेस सीरम

चेहरे पर मेलानिन जमा होने से पिग्मेंटेशन होने लगती है. पिग्मेंटेशन की डार्कनेस हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकती हैं….

Continue reading

कोलेस्ट्रॉल लेवल को तेजी से बढ़ाती हैं नाश्ते में की गईं ये गलतियां

नाश्ता हमारे दिनभर का सबसे हेल्दी मील होता है. नाश्ते के दौरान की गईं गलतियों से सेहत पर काफी बुरा…

Continue reading

“सर्दियों में चेहरे पर स्क्रब करना सही या गलत? एक्सपर्ट की राय जानिए”

ठंड के मौसम में हमारी त्वचा को विशेष देखभाल की जरूरत होती है. जब तापमान गिरता है, तो त्वचा में…

Continue reading

फटे होंठों के लिए घर पर बनाएं नेचुरल लिप बाम, ड्राइनेस होगी छूमंतर..

सर्दी के मौसम में अधिकांश लोगों को फटे होंठो की शिकायत रहती है. दरअसल, ज्यादा ठंड पड़ने से इसका हमारे…

Continue reading

सर्दियों में सुबह उठकर कितने गिलास पीना चाहिए पानी? आयुर्वेदिक एक्सपर्ट से जानिए

आजकल बिजी शेड्यूल होने की वजह से अक्सर लोग अपनी लाइफस्टाइल पर सही से ध्यान नहीं दे पाते हैं, जिसकी…

Continue reading

आपका बच्चा भी बन सकता है शतरंज का बाजीगर! पहचान लीजिए उसकी ये आदतें

भारत के गुकेश दोम्माराजू विश्व शतरंज चैंपियनशिप को जीतने वाले सबसे कम उम्र के खिलाड़ी बन गए हैं. उनकी उम्र…

Continue reading

रात में सोने से पहले बस खा लें ये एक चीज, मिलेगी सुकून की नींद

पूरा दिन बिजी शेड्यूल के बाद रात को हर कोई चैन की नींद लेना चाहता है. इसके लिए एक्सपर्ट्स कई…

Continue reading