नींद पूरी होने के बाद भी रहती है सुस्ती? एक्सपर्ट से जानिए इसे दूर करने के असरदार तरीके…

अगर हम रोजाना 7 से 8 घंटे की नींद लेंगे तो पूरे दिन एक्टिव और एनर्जेटिव फील करेंगे. नींद न…

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बिरयानी और छोले भठूरे बदलेंगे शेयर बाजार की चाल, होने वाला है ये कमाल

भारतीय लोग खाने में सबसे ज्यादा बिरयानी पसंद करते हैं, इसमें कोई संशय नहीं है. नॉर्थ से लेकर साउथ इंडिया…

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काली मिर्च और गुड़ साथ खाने के फायदे, जानें एक्सपर्ट की राय..

आपको अक्सर दादी-नानी से काली मिर्च के साथ गुड़ खाने की सलाह मिलती होगी और आपके मन में ये सवाल…

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रोजाना कितनी लें प्रोटीन, क्या खाएं और क्या नहीं? जानें आम गलतियां जो लोग रोज दोहराते हैं..

आजकल की बिजी लाइफस्टाइल में लोग खुद की सेहत और डाइट पर खास ध्यान नहीं दे पाते हैं. इस लिस्ट…

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सुबह खाली पेट टमाटर का जूस पीने के फायदे, एक्सपर्ट से जानिए इसका असर!

सुबह खाली पेट टमाटर का जूस पीना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. टमाटर में विटामिन सी, पोटेशियम,…

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महाशिवरात्रि पर ज्यादा हो गई भांग? हैंगओवर उतारने के लिए अपनाएं ये असरदार तरीके!

महाशिवरात्रि के दिन भगवान शिव की पूजा-अर्चना की जाती है और उन्हें अलग-अलग तरह का भोग लगाया जाता है.सबसे ज्यादा…

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अखरोट या बादाम: दिमाग तेज करने में कौन ज्यादा फायदेमंद? जानिए एक्सपर्ट की राय!

जब दिमागी सेहत और तेज याददाश्त की बात आती है, तो अखरोट और बादाम को खाने का ख्याल दिमाग में…

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सेहत न हो जाए खराब…सरसों के तेल में पाम ऑयल है या नहीं, ऐसे पहचानें

भारतीय रसोई का अहम हिस्सा सरसों का तेल सिर्फ एक फैट नहीं है, बल्कि ये कुछ पोषक तत्वों से भी…

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डिनर में इन फूड्स से करें परहेज, वरना रातभर झेलनी पड़ सकती है परेशानी..

कई बार डिनर में हम कुछ ऐसा खा लेते हैं, जिससे हमारा हाजमा डिस्टर्ब हो जाता है. खराब हाजमे के…

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