दूध वाली चाय के मुकाबले नींबू की चाय सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद मानी जाती है. खासकर वेट लॉस करने की सोच रहे हैं तो आप नींबू का ज्यादा-ज्यादा इस्तेमाल कर सकते हैं. नींबू एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन-सी से भरपूर होता है. आप किसी भी मौसम में बॉडी को हाइड्रेट रखने के लिए गुनगुने पानी में नींबू के रस डालकर पी सकते हैं. ऐसा करके आप पूरे दिन एक्टिव रह सकते हैं. नींबू वाली चाय काफी ज्यादा फायदेमंद होती है. वहीं कुछ लोगों को यह चाय पीने से नुकसान भी हो सकता है. आइए विस्तार से जानें नींबू वाली चाय किन लोगों के लिए नुकसानदायक साबित हो सकती है.
खट्टी चीजों से एलर्जी
जिन लोगों को खट्टी चीजें खाने से एलर्जी है उन्हें नींबू वाली चाय बिल्कुल भी नहीं पीनी चाहिए. अगर आप नींबू वाली चाय में शहद या दूसरी चीजें डाल रहे हैं तो यह गंभीर एलर्जी का कारण बन सकती है. इसे पीने से आपको खुजली और जलन जैसी परेशानी हो सकती है. इन सब के अलावा मुंह और गले में सूजन की समस्या हो सकती है.
जिन लोगों को एसिडिटी की समस्या है
जिन लोगों को एसिडिटी की समस्या रहती है उन्हें भी नींबू वाली चाय नहीं पीनी चाहिए. गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स की बीमारी (जीईआरडी) में नींबू की चाय पीने से पेट में एसिड बढ़ सकता है. इसके कारण सीने में जलन और मतली जैसी प्रॉब्लम हो सकती हैं. ऐसी स्थिति में नींबू की चाय को जरूर अवॉइड करें.
माइग्रेन के मरीज
नींबू की चाय में अमीनो एसिड टायरामाइन होती है. जिसके कारण माइग्रेन मरीज को परेशानी हो सकती है. माइग्रेन मरीज को नींबू की चाय नहीं पीनी चाहिए क्योंकि इससे माइग्रेन अटैक आ सकते हैं. जिसके कारण सिरदर्द की समस्या हो सकती है.
दांतों में कीड़ा लगना
नींबू में विटामिन सी की मात्रा काफी ज्यादा होती है. इसका नेचर साइट्रिक होता है ऐसे में अगर आप इसका काफी ज्यादा इस्तेमाल करते हैं तो दांतों के इनेमल को काफी ज्यादा नुकसान हो सकता है. इसके कारण दांतों में कीड़ा लगने की समस्या हो सकती है. इनके अलावा दातों में खटास और दर्द की समस्या भी हो सकती है. दांतों से जुड़ी परेशानी में नींबू की चाय न पिएं.
इन बीमारियों की दवा ले रहे हैं तो न पिएं नींबू वाली चाय
अगर आप किसी बीमारी के कारण रेगुलर दवा खाते हैं जैसे- हाई बीपी, कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज, माइग्रेन की रेगुलर दवा खाते हैं तो आपको नींबू वाली चाय नहीं पीनी चाहिए क्योंकि इससे कई सारी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती है.
