बालों को शाइनी और मजबूत बनाने के लिए इनकी अच्छी-खासी केयर करने की जरूरत होती है. हेयर वॉश से लेकर ऑयलिंग तक, बालों को घना बनाने के साथ-साथ सही डाइट को फॉलो करना भी जरूरी है. लेकिन बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए आप आयुर्वेद के टिप्स फॉलो कर सकती हैं.
खराब लाइफस्टाइल के चलते बाल बेजान और ड्राई होने लगते हैं. सर्दियों के दौरान वैसे भी हवा चलने के कारण हेयर फॉल की समस्या बढ़ जाती है. अगर आप सर्दियों में रुखे बालों से परेशान हैं, आयुर्वेद के कुछ सिंपल टिप्स को फॉलो कर सकती हैं. आइए जानते हैं इन टिप्स के बारे में…
गर्म पानी से न धोएं बाल
बालों को मजबूत बनाकर रखना चाहती हैं तो गर्म पानी से अपने बाल न धोएं. अगर आप ज्यादा गर्म पानी से बालों को धोते हैं तो स्कैल्प में मौजूद नेचुरल ऑयल कम होने लगता है. इससे बालों में ड्राईनेस बढ़ने लगती है. इससे बालों की जड़ें कमजोर होने लगती हैं.
स्कैल्प की करें मसाज
आयुर्वेद में बालों की मसाज करना भी काफी फायदेमंद माना जाता है. आप कोकोनट ऑयल को हल्का सा गुनगुना करके अपने स्कैल्प की मसाज कर सकती हैं. इससे स्कैल्प पर ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और ग्रोथ भी बेहतर होती है. हफ्ते में कम से कम दो बार स्कैल्प की मसाज करें.
बालों को टाइट न बांधें
बालों को खूबसूरत बनाने के लिए कई सारे हेयर स्टाइल ट्रेंड में हैं. लेकिन टाइट हेयर स्टाइल करने से बचें. इससे आपके बालों की जड़ कमजोर हो सकती है. बता दें कि ये स्कैल्प पर भी असर डालते हैं. जब भी बाल बांधें तो हल्के हाथों से ही बांधें.
केमिकल ट्रीटमेंट से बचें
आजकम लोग बालों की शाइन को बढ़ाने के लिए तरह-तरह के केमिकल ट्रीटमेंट करवाते हैं. लेकिन ये बालों के लिए नुकसानदायक हो सकता है. हेयर कलर और हेयर स्ट्रेटनिंग करवाने से बाल डैमेज होने लगते हैं. इसके कारण बाल ज्यादा टूटने लगते हैं. ऐसे में आप बालों का केमिकल ट्रीटमेंट न करवाएं
