बाल हमारे ओवरऑल लुक को बढ़ाने का काम करते हैं. हर कोई चाहता है कि उनके बाल शाइनी और खूबसूरत दिखे. रूखे और बेजान बाल से स्कैल्प कमजोर जाती है. इसके चलते हेयरफॉल की दिक्कत भी बढ़ जाती है. बालों को हेल्दी रखने के लिए सही स्किन केयर रुटीन को फॉलो करना जरूरी है.
डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. विजय सिंघल कहते हैं कि बाल धोते समय कई लोग कुछ गलतियां कर देते हैं, जिनसे बालों पर बुरा असर पड़ता है. कई बार अच्छा हेयर केयर रुटीन फॉलो करने से भी बाल ड्राई हो जाते हैं. इसका सबसे बड़ा कारण सही तरह से हेयर वॉश न करना है. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं कि बालों को धोते समय किन गलतियों को करने से बचना चाहिए.
कंडीशनर का इस्तेमाल सही तरह न करना
कंडीशनर को हमेशा बालों के सिरों पर लगाना चाहिए, न कि जड़ों पर. कंडीशनर को बालों की लंबाई में लगाएं, इससे बाल मुलायम रहते हैं और स्कैल्प भी ऑयली नहीं रहती है. कुछ लोग पूरे सिर में कंडीशनर लगा लेते हैं.
गीले बालों पर कंघी करना
गीले बाल ज्यादा कमजोर होते हैं,और उन्हें कंघी करने से बाल टूटने का खतरा बढ़ जाता है. बाल धोने के बाद उन्हें हल्का सूखने दें, फिर कंघी करें. एक्सपर्ट कहते हैं कि बाल धोने के तुरंत बाद कंघी न करें.
गर्म पानी से बालों को धोना
बहुत गर्म पानी बालों के लिए हानिकारक हो सकता है. यह बालों की नमी को छीन लेता है, जिससे वे डैमेज हो सकते हैं. हमेशा हल्के गुनगुने पानी से अपने बालों को धोएं.
बालों को रगड़कर धोना
बालों को रगड़कर धोने से बालों का टूटना और गिरना बढ़ सकता है. इसे हल्के हाथों से मसाज करें और सॉफ्ट तरीके से बाल धोएं. बालों पर हल्के हाथों से टॉवल का इस्तेमाल करें.
एक्सपर्ट कहते हैं कि बालों के लिए माइल्ड शैंपू का इस्तेमाल करें. हफ्ते में 3 से 4 बार बालों को धो सकते हैं. इसके अलावा, बालों में ऑयलिंग जरूर करें.
