देश के कई इलाके में कड़ाके की ठंड पड़ रही है. ये कम होता तापमान शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है. सर्दी में अगर शरीर का तापमान भी कम होने लगे तो ये हाइपोथर्मिया बीमारी का कारण बन सकता है. ये बीमारी काफी खतरनाक है. इलाज न मिलने से इसके कारण कार्डियक अरेस्ट तक आ सकता है. ऐसे में इस मौसम में हाइपोथर्मिया के बारे में जानना जरूरी है. ये बीमारी क्या है क्यों होती है और इससे बचाव कैसे किया जा सकता है. इस बारे में जानते हैं.
सर्दियों में जब तापमान कम होने लगता है तो इससे कुछ लोगों के शरीर के तापमान में भी कमी आने लगती है. इसको हाइपोथर्मिया बोलते हैं. यह एक खतरनाक बीमारी है, जो तब होती है जब शरीर का तापमान 95°F से कम हो जाता है. यह तब होता है, जब शरीर जरूरत के हिसाब से गर्म नहीं रह पाता है. हाइपोथर्मिया से पीड़ित व्यक्ति को तुरंत इलाज कराना चाहिए. नहीं तो इसका सीधा असर हार्ट पर भी पड़ता है और हार्ट अचानक काम करना बंद कर देता है. इससे कार्डियक अरेस्ट आ सकता है. अगर इस मौसम में आपको बहुत अधिक सर्दी लग रही है. चलने फिरने में परेशानी हो रही है तो तुरंत इलाज कराएं.
हाइपोथर्मिया खतरनाक कैसे है?
लेडी हार्डिंग मेडिकल कॉलेज मेडिसिन विभाग में डॉ एलएच घोटेकर बताते हैं कि जब शरीर का तापमान गिरता है, तो हार्ट, नर्वस सिस्टम और अन्य अंग उतनी अच्छी तरह से काम नहीं कर पाते हैं जितना वे आमतौर पर करते हैं उपचार न किए जाने पर, हाइपोथर्मिया के कारण हार्ट फेल हो सकता है या कार्डियक अरेस्ट आ सकता है, जो मौत का कारण बन सकता है.
डॉ घोटेकर बताते हैं कि सर्दियों में जो लोग लंबे समय तक घर के बाहर रहते हैं या जो लोग किसी मजबूरी में खुले आसमान के नीचे सोते हैं उनको इस बीमारी का रिस्क अधिक होता है. अधिक सर्दी लगने के कारण जो मौतें होती हैं उनका एक बड़ा कारण हाइपोथर्मिया होता है. ऐसे में जरूरी है कि इस सर्दी में हर व्यक्ति अपनी सेहत का ध्यान रखे
हाइपोथर्मिया की बीमारी क्यों होती है
सर्दियों में अधिक देर तक बाहर रहना
सर्दियों में गर्म कपड़े पहनना
पहले से हार्ट की बीमारी होना
लंबे समय तक शरीर का तापमान कम रहना
हाइपोथर्मिया बीमारी के लक्षण क्या हैं
कंपकंपी होना
बहुत तेज ठंड लगना
सिर में तेज दर्द
बेहोशी
थकान
सर्दियों में हाइपोथर्मिया बीमारी से बचाव कैसे करें
शरीर को गर्म रखें
सुबह और शाम के कम तापमान में बाहर निकलने सें बचें
शरीर को गर्म रखने के लिए चाय आदि पानी
शरीर को गर्म रखने के लिए नियमित व्यायाम करें
